Pleine conscience intuitive

Yoga, méditation et respiration

Un enseignement sur le Yoga, méditation et respiration est proposé dans le cadre des stages de 5 jours donné dans le cadre des formations professionnelles. L'appareil de mesure de la cohérence cardiaque et des énergies vitales sera utilisée pour approfondir la connaissance. 

Un enseignement en ligne est en préparation pour accompagner dans une démarche personnelle.  

1 - Yoga intuitif : Un enseignement combinant le mouvement et l'utilisation de la Pleine Conscience Intuitive.  Des mouvements précis sont proposés pour chacun des types que l'on retrouve dans la typologie. 

2 - Médiation selon votre typologie. Exploration de différents types de méditation selon la typologie. 

3 - Cohérence cardiaque et respiration. Exploration de l'impact de la respiration selon la typologie. 

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